课程内容
《日新月新我常新》
问题探讨：
1、如何正确认识自己？
2、认识自我的途径有哪些？
（一）如何正确认识自己
事例一：
场景一：一个夏天的中午，我乘坐公交车去上班，运气不佳。没有座位，旁边的座位上坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目。
问题一：她美吗？为什么？
场景二：不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身边。车子颠簸很厉害，那妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着车子不断摇晃身体，不时碰到坐着的那位姑娘，时时叨念着“对不起，对不起”。
问题二：猜一猜，她会怎么做？
场景三：只见她皱了皱眉，急促地拍打衣服，如见瘟神般闪开，一边说着：“真倒霉。”一边将头转向窗外。
问题三：她还美吗？为什么？
事例二：
小刚在日记里写到：
我小学时经常不认真听课，作业没有认真完成，还和同学们吵架等等，所以，在同学们眼中我是一个坏孩子。到了初一，我想重新开始，因为我也想做个大家都喜爱的孩子。于是，我改正了一些毛病，如不认真上课，不按时完成作业等等，还和同学们相处得很好，我的学习成绩也进步了。我好开心啊！
可是，与我同班的小忆经常跟我现在的同班同学说我以前不好的表现，所以现在的同学们又开始疏远我了。难道，一个人以前犯了错误，就永远都不能变好了吗？我真的还是人人讨厌的坏孩子吗？
假如你是小刚的朋友，你如何帮助他呢？
如何正确认识自己
（1）用全面的眼光看自己
①既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
因为一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
②既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
（2）我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
重新审视自己描绘全新的画像
习惯方面的变化_____________________________
学识方面的变化_____________________________
性格方面的变化_____________________________
能力方面的变化_____________________________
（二）认识自己的途径
（1）通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。
（2）通过他人了解自己。一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。
但丁说过一句名言：“走自己的路，让别人去说吧！”你认为那些人会对自己说这句话？你赞同下列哪位同学的说法？
A、不听别人意见，盲目自信，刚愎自用的人可能会对自己说这句话。
B、是那种听了别人的说法，虽认为对，但觉得自己做不到，自暴自弃的人。
C、认真分析了别人的说法，最终判断自己是对的，并坚持原则的人才会这样说。
理解：这句话告诉我们对他人的评价要认真分析，既不能盲从，也不能忽视，一旦认为自己的见解正确，就要敢于坚持到底，勇敢地进行决断。
（3）通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
谈收获：
你认为自己在本节课中，最大的收获是什么？
如何正确认识自己
·用全面的眼光看自己
既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
·我们要用发展的眼光看待自己
课堂练习
1、初一学生小王总觉得自己数学不如李洋，英语不如张奇，长相不如陈俊帅，每一天好烦恼。其实小王这种自我认识是不对的，因为我们正确认识自己的方法（ ）
A、自看以后，不看现在 B、只看优点，不看缺点
C、好好把握现在的我，不要回顾过去 D、既看过去，又看现在，还要设想未来
2、以下属于正确认识和评价自己的原则是（ ）
A、用自己的长处和别人的短处比
B、不要轻易和别人比较
C、用全面的、发展的眼光看自己
D、用自己的短处和别人的长处比
3、赵明同学非常喜欢文学，老师表扬他语言表达能力强，他还坚持每天练笔，记日记，写随笔。赵明同学是通过_______途径认识到自己擅长写作的。
①社会 ②集体 ③他人 ④自己
A、①③④ B、①②③ C、①②④ D、②③④
简答题：
小娟是七年级学生，她学习成绩很好，只是长相一般，身材有点胖，因为身材不苗条，小娟很自卑，总是低头不语，从不和同学们在一起玩，尤其不敢面对他人。当老师叫她到台前回答问题时，她认为这是成心让她出丑。平时她不注意自己的着装，有点不修边幅，因为她认为，打扮是漂亮姑娘们的事。正是因为这样，同学们都有点瞧不起她，也不愿搭理她。小娟没有朋友，整日把自己封闭起来，在孤独中生活。
1、小娟如何看待自我形象的？
2、如果你是心理医生，你会怎样帮助小娟重新设计并形成良好的自我形象？
3、你认为中学生应如何塑造自己的良好形象？
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