课程内容：

《为坚强喝彩》
    ★让我们选择坚强
※  坚强意志的表现
    在各行各业中，许许多多的人战胜各种挫折，磨练出坚强的意志品质。那么，意志坚强的人有哪些表现呢？
    意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。正因为如此，在困难面前，才不会退缩和逃避，而是迎难而上，勇往直前。
    意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。处事果断可以帮助他们在身处逆境时打开另一扇人生之窗。
    意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
※  实现人生目标的保障
    坚强意志，是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。
    坚持正确的人生方向，需要坚强意志。在很多情况下，我们与成功无缘，并不是因为不聪明，而是因为缺乏坚强的意志。实际上，我们随时都面临着正确与错误、应该与不应该、坚持与放弃等方面的选择。如果具备坚强的意志品质，就能自觉抵制不良思想和行为的影响，作出正确的选择，坚定正确的人生方向。
    走出失败的阴影，需要坚强意志。“失败乃成功之母”，只有意志坚强、善于总结失败的教训并重新站起来的人，才能迈过失败这道槛，走向成功。可见，有没有坚强的意志品质，是能否将失败转化为成功的关键。
    形成良好的学习习惯，需要坚强意志。习惯是一种无形的巨大的力量，是一个人终身受益的财富。好习惯不是轻而易举就能养成的，只有具有坚强意志品质的人，才能持之以恒，逐步养成。
    成就一番事业，需要坚强意志。坚强意志能促使人们不断地战胜学习、工作和生活中的困难，从而成就大业。
    事实证明，人们能否取得事业上的成功，并不完全取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而常常取决于是否具有坚强的意志。
    ★钢铁是这样炼成的
※  我的意志品质
    如果我们在“意志银行”里有关坚强的意志品质的“存款”很少，别泄气。从现在开始，采取一些方法，往里面存“款”。最后我们会很富有，我们的坚强意志会得到发展。
※  磨砺意志  学会坚强
    成功的大门向来是朝着每一个人敞开的，能否踏进成功的大门，关键要看我们是否具有坚强意志。而坚强的意志，是磨砺出来的。
    磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。
    磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。
    磨砺坚强意志，应善于管理自己。每做一件事之前，可以尝试先制订一个切实可行的计划，然后按照计划实行。这样加强管理，坚持下去，形成习惯，就有利于培养自己的意志力。根据自己的实际，把学习、娱乐、体育锻炼、家务劳动、休息和饮食等活动安排好，就是在培养自己的意志品质。
    磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。坚强的意志、高尚的品德，必定要经过艰难、困苦和不幸的磨练。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，说的就是这个道理。
    自觉地、适当地在艰苦的生活和环境中锻炼自己，对于一个人的健康成长史十分有益的。适当干一些体力劳动，主动承担一些“苦差事”，在保证安全的前提下进行爬山和探险等活动，都有利于我们体验艰苦，增强意志力。