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导致学习效率低的因素有哪些?


  学生以学为本,通过不断学习进行知识的积累。在这个知识积累的过程中,有些同学会被一些问题所困扰,下面由同桌100学习网为同学们来解析,导致学习效率低的因素有哪些。

  一. 付出的努力与收货成正比,这是大多数人都会这么认为的。但在学习上并非真理,当学生学习时间过长,得不到有效的休息,拖着疲惫的身心去学习,只会让思路模糊且面对大量的知识不发充分吸收,觉得学习如此的乏味,从而失去对学习的动力和兴趣。主要表现的行为有:上课精神难以集中、学过的知识很快忘记等。严重的会导致身体素质降低、生病。

  对策:1.劳逸结合,保证充足的睡眠,尽量做到早睡早起。2.多补充维生素含量丰富的水果或食品,保证营养充足。3.利用课余时间多运动,加速血液循环,为大脑提供更多氧份。

  二. 心里素质对学习效率的影响。有一部分同学害怕看到高考倒计时、中考倒计时牌,这些同学由于学习效率不高,总是感到被时间追着跑,自己弄得非常紧迫。还有些同学偏科严重,觉得考试时间将至,让自己变得很纠结。

  对策:锻炼心理素质并非一时之事,需要平时的积累及锻炼。针对偏科的同学也不用过于纠结,不如放宽心态,用纠结的时间去复习,无论复习到什么程度,总比把纠结的时间浪费了好,正所谓“临阵磨枪不快也光”。

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